Cvičenie a hemoroidy

Cvičenie pre krvácajúce hemoroidy

Hemoroidy sú fyzicky nepríjemné je o nich často nepríjemné hovoriť.  Podľa štúdií približne polovica dospelých ľudí  do 50 rokov má problém s hemoroidmi. Cvičenie spojené s hemoroidmi  je sporné, pretože cviky môžu spôsobovať  a môžu zhoršovať už existujúce hemoroidy.

O hemoroidoch

Hemoroidy tiež známe ako zlatá žila, sú opuchnuté žily v konečníku a okolo konečníka. Existujú dva typy hemoroidov: vnútorné  vonkajšie. Vnútorne sú vo vnútri konečník a zriedkavo spôsobujú ťažkosti. V niektorých prípadoch môže dlhodobé sedenie na záchode vytlačiť hemoroidy cez konečník. Vonkajšie hemoroidy sú okolo konečníka pod kožou. Môžu svrbieť, alebo aj krvácať.

Príznaky hemoroidov

Príznaky zahŕňajú bolesť, opuchy, svrbenie a podráždenie okolo análneho otvoru. Môžete si všimnúť únik stolice, alebo malé množstva jasno červenej krvi. Stáva sa to pri pohybe čriev ktoré spôsobujú tlak na žily. Tehotenstvo, dlhodobé sedenie, obezita, chronická hnačka, zápcha, sedenie počas stolice sú časté príčiny zvýšeného tlaku na  konečník a tým rizikom vzniku hemoroidov. Hemoroidy môžu byť dedičné.

Význam cvičenia

Pravidelné cvičenie môže zmierniť niektoré príčiny hemoroidov. Mierne aeróbne cvičenie,  ako svižná chôdza v priemere 20 ž 30 minút denne môže povzbudzovať  funkcie čriev. Cvičenie nám pomôže zhodiť kilogramy navyše, ktoré spôsobujú tlak na konečník. Ale pozor intenzívne cvičenie môže viest k zhoršeniu už existujúcich hemoroidov. Ak máte krvácajúce hemoroidy vyvarujte sa namáhavým cvikom - činnostiam ako vzpieranie, pretože to môže zvýšiť krvácanie. Cvičenie Joga je najlepšie  pre krvácajúce hemoroidy.

Prevencia proti hemoroidom

Okrem pravidelného cvičenia, môžete podniknúť niekoľko ďalších krokov aby ste zabránili vzniku hemoroidov, najme ak viete, že vo vašej rodine ich už niekto mal. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny a pite veľa vody, aby vaša stolica bola meká. Choďte na záchod hneď ako máte pocit nutkania. Vyhýbajte sa dlhodobému sedeniu.

Upozornenie

Nepredpokladajte, že príčinou krvácaní počas stolice sú hemoroidy. Krvácanie z konečník môže byť gastrointestinálne krvácanie, alebo rakovina konečníka a hrubého čreva. Ak je vaše krvácanie z konečníka bolestivé, nadmerné, nezlepší sa domácim ošetrením navštívte svojho lekára čo najskôr

• Tabuľkové zobrazenie
• Riadkové zobrazenie

FINE6 ®
Top produkt.

Je to kvalitný prípravok rakúskeho pôvodu, vyrobený na prírodnej báze ktorá obsahuje jedinečnú kombináciu účinných látok ako pagaštan konský dôležitý pre svoje regeneračné účinky a sťahujúce účinky, pomáha posilňovať cievnu stenu. Ďalšou základnou zložkou je štandardizovaný extrakt z rumančeka kamilkového ľudovo známy ako harmanček, ktorý má hydratačný a chladivý účinok. Prietok krvi ovplyvňujú

Cena 14,00 €

Podsedák - kocka s otvorom. Vankúš na hemoroidy 40 x 40 cm
Ideálna pomôcka pri problémoch s hemoroidmi, uvoľní tlak na konečník čím sa problém vyrieši. Používa sa pri dlhodobom sedení (jedna z najčastejších príčin zlatej žily) v kancelárii, aute a pod.

Vankúš je naplnený pohánkou s obsahom 10% horčice. Pohánkove šupky poskytujú jemnú masáž pri sedení. Medzi pohánkou je malý priestor čo spôsobuje prúdenie vzduchu zabraňuje poteniu tela. Vankúš je vyrobený z hustej, silnej, nebielenej 100% bavlny.   Pohánka bylina sa používa na terapeutické účely. Sama šupka obsahuje vitamín P (rutín), organické kyseliny a minerálne soli. antialergická

Cena 19,50 €

Podsedák - kruh s otvorom. Vankúš na hemoroidy 35 cm
Ideálna pomôcka pri problémoch s hemoroidmi, uvoľní tlak na konečník čím sa problém vyrieši. Používa sa pri dlhodobom sedení (jedna z najčastejších príčin zlatej žily) v kancelárii, aute a pod.

JVankúš je naplnený pohánkou s obsahom 10% horčice. Pohánkove šupky poskytujú jemnú masáž pri sedení. Medzi pohánkou je malý priestor čo spôsobuje prúdenie vzduchu zabraňuje poteniu tela. Vankúš je vyrobený z hustej, silnej, nebielenej 100% bavlny.   Pohánka bylina sa používa na terapeutické účely. Sama šupka obsahuje vitamín P (rutín), organické kyseliny a minerálne soli. antialergická

Cena 18,00 €

Podsedák - kocka. Vankúš na hemoroidy 40 x 40 cm
Ideálna pomôcka pri problémoch s hemoroidmi, uvoľní tlak na konečník čím sa problém vyrieši. Používa sa pri dlhodobom sedení (jedna z najčastejších príčin zlatej žily) v kancelárii, aute a pod.

Vankúš je naplnený pohánkou s obsahom 10% horčice. Pohánkove šupky poskytujú jemnú masáž pri sedení. Medzi pohánkou je malý priestor čo spôsobuje prúdenie vzduchu zabraňuje poteniu tela. Vankúš je vyrobený z hustej, silnej, nebielenej 100% bavlny.   Pohánka bylina sa používa na terapeutické účely. Sama šupka obsahuje vitamín P (rutín), organické kyseliny a minerálne soli. antialergická

Cena 20,00 €

Podsedák - kocka s otvorom. Vankúš na hemoroidy 45 x 45 cm
Ideálna pomôcka pri problémoch s hemoroidmi, uvoľní tlak na konečník čím sa problém vyrieši. Používa sa pri dlhodobom sedení (jedna z najčastejších príčin zlatej žily) v kancelárii, aute a pod.

Vankúš je naplnený pohánkou s obsahom 10% horčice. Pohánkove šupky poskytujú jemnú masáž pri sedení. Medzi pohánkou je malý priestor čo spôsobuje prúdenie vzduchu zabraňuje poteniu tela. Vankúš je vyrobený z hustej, silnej, nebielenej 100% bavlny.   Pohánka bylina sa používa na terapeutické účely. Sama šupka obsahuje vitamín P (rutín), organické kyseliny a minerálne soli. antialergická

Cena 19,50 €